Swappetite

Patatas gajo a la plancha

Por Virginia García, del libro «Recetario festivo»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Lava muy bien las patatas con un cepillo suave. Ponlas en una cacerola, cúbrelas de agua y cuécelas 10-14 minutos desde que hierva, hasta que estén tiernas (pínchalas con una brocheta). Escúrrelas y deja que se templen.
  2. Corta las patatas por la mitad y cada mitad en dos o tres gajos.
  3. Calienta una sartén grill o una plancha a fuego medio-alto, pon una cucharadita de aceite y extiéndela con papel de cocina.
  4. Haz las patatas por tandas, sin amontonarlas: deja que se marquen, dales la vuelta y hazlas por el otro lado.
  5. Pásalas a una fuente y salpimiéntalas al gusto.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 153 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía147 kcal
Grasas3,6 g
de las cuales saturadas0,5 g
Hidratos de carbono26,4 g
de los cuales azúcares1,2 g
Fibra3,2 g
Proteínas3,1 g
Sal0,38 g