Swappetite

Salsa bonne femme (tomate, manzana y puerro)

Por Mrs. Bowdich, del libro «New Vegetarian Dishes»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Derrite la mantequilla vegana en un cazo pequeño, pon el tomate, la manzana y el puerro en rodajas y fríelos 20 minutos sin que se quemen.
  2. Añade el caldo, el zumo de limón, sal y pimienta y cuécelo a fuego suave media hora.
  3. Cuélala antes de usarla; si quieres, espésala. Va muy bien sobre legumbre frita o patatas.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 210 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía152 kcal
Grasas11,4 g
de las cuales saturadas2,2 g
Hidratos de carbono13 g
de los cuales azúcares7,6 g
Fibra2,4 g
Proteínas1,2 g
Sal1,09 g