Swappetite

Tomates rellenos de pan y hierbas

Por Florence Daniel, del libro «The Healthy Life Cook Book»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Corta una tapa a cada tomate y vacíalos con una cucharilla.
  3. Mezcla la pulpa con el pan rallado, la cebolla, las hierbas y la sal hasta tener una pasta firme.
  4. Rellena los tomates, ponles la tapa y hornéalos en una fuente con un poco de agua en el fondo, unos 25 minutos.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 126 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía57 kcal
Grasas0,6 g
de las cuales saturadas0,1 g
Hidratos de carbono11,5 g
de los cuales azúcares4,5 g
Fibra2,1 g
Proteínas2,2 g
Sal0,5 g