Vichyssoise
- ⏱ 40 min
- 🍽 4 raciones
- 🫕 Sopas
Ingredientes
- 125ml de aceite de oliva
- 1 cebolla grande
- 3 puerros grandes (solo la parte blanca)
- 800g de patatas
- 750ml de caldo de verduras (o 1 pastilla de caldo y 750ml de agua)
- ½ cucharadita de sal
- 8-10 tomates secos hidratados (opcional)
- Cebollino (opcional)
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Preparación
- Pela y pica bien finos la cebolla y los puerros. Póchalos en una cacerola con la mitad del aceite 7-8 minutos, hasta que estén tiernos pero sin que se tuesten.
- Pela y pica las patatas, échalas a la cacerola, agrega el caldo, remueve y déjalo cocer a fuego medio-lento 15-20 minutos, bien tapado.
- Añade el resto del aceite y bátelo todo. Si la quieres más suave y cremosa, añade 150ml de leche vegetal o 50ml de nata vegetal líquida.
- Prueba y añade la sal. Bate bien hasta que quede una crema suave (unos 3 minutos) y cuélala para que quede mucho más fina.
- Sírvela fría, templada o caliente, con tomates secos y cebollino picado.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 467 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 496 kcal |
|---|---|
| Grasas | 29,4 g |
| de las cuales saturadas | 4,1 g |
| Hidratos de carbono | 55,1 g |
| de los cuales azúcares | 10,6 g |
| Fibra | 7,3 g |
| Proteínas | 7,3 g |
| Sal | 2,13 g |
