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Bocadillo de tortilla de patatas vegana y pimiento verde

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Ingredientes

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Preparación

  1. Pela las patatas y córtalas en láminas finas. Corta la cebolla en juliana.
  2. Calienta abundante aceite en una sartén a fuego medio. Pocha las patatas con la cebolla y un poco de sal 20-25 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que estén tiernas y apenas doradas. Escúrrelas muy bien.
  3. Mientras, bate la harina de garbanzo con el agua, la maicena, la sal, la kala namak y la cúrcuma hasta que no queden grumos. La kala namak le da el sabor de siempre a la tortilla; si no la tienes, sale igual de buena con sal normal.
  4. Mezcla las patatas escurridas con la masa y aplástalas un poco con un tenedor.
  5. Calienta la cucharada de aceite en una sartén de 20-22 cm a fuego medio-bajo. Vierte la mezcla, tapa y cuécela 8-10 minutos. Dale la vuelta con ayuda de un plato y cuécela 5-7 minutos más, hasta que el centro esté firme al presionarlo. Déjala reposar 10 minutos: se asienta y se corta mejor.
  6. Fríe los pimientos enteros en una sartén con un poco de aceite a fuego medio 8-10 minutos, dándoles la vuelta, hasta que la piel se arrugue y estén tiernos. Sálalos con sal gorda y quítales el rabo y las semillas.
  7. Si quieres alioli, machaca el ajo con una pizca de sal y mézclalo con la mayonesa vegana.
  8. Corta cada barra en dos y ábrelas. Unta el alioli en la base, pon los pimientos y encima un rectángulo de tortilla del tamaño del pan. Cierra y presiona un poco para que la miga coja el jugo. Está bueno templado o frío, y aguanta bien para llevar de excursión.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 478 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía722 kcal
Grasas22,1 g
de las cuales saturadas2,7 g
Hidratos de carbono110,6 g
de los cuales azúcares14,1 g
Fibra10,9 g
Proteínas20,7 g
Sal3,25 g