Swappetite

Hot pot de patatas y verduras

Por Florence Daniel, del libro «The Healthy Life Cook Book»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Lava, pela y corta en rodajas gruesas las patatas. Raspa y corta en rodajas las zanahorias y el nabo, y la cebolla. Pela los tomates.
  2. Ponlo todo en capas en una cazuela de barro, salando cada capa, y moja con el caldo.
  3. Tápala y métela en el horno a 160°C. Cuando empiece a hervir, cuécelo hora y media más.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 340 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía139 kcal
Grasas0,4 g
de las cuales saturadas0,1 g
Hidratos de carbono31,5 g
de los cuales azúcares7,3 g
Fibra5,1 g
Proteínas4,1 g
Sal1,48 g