Swappetite

Palitos de surimi vegano

Por Virginia García, del libro «Recetario festivo»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Escurre el tofu, envuélvelo en una muselina o tela fina y escúrrelo todo lo que puedas, enrollando y presionando la tela (quedará en unas tres cuartas partes). Pásalo a la batidora con el jengibre, la maicena y la sal.
  2. Tuesta el alga en una sartén a fuego fuerte, sin aceite, hasta que se seque y quede crujiente, y desmenúzala sobre el tofu. Bátelo todo 3-4 minutos, hasta tener una crema consistente.
  3. Corta trozos de papel de aluminio o de film apto para cocinar, pon 1-2 cucharadas de masa en cada uno y enróllalos formando cilindros pequeños; retuerce los extremos hasta que queden compactos, como un caramelo.
  4. Cuece los rollos al vapor a fuego medio-alto 30-35 minutos. Pásalos a un bol con agua helada para enfriarlos, desenróllalos y sécalos.
  5. Prepara el empanado: un plato con la harina de trigo; un bol con la harina de garbanzo, la de arroz, la maicena y el agua, bien batidos; y un tercero con el pan rallado, pulverizado una o dos veces con agua para hidratarlo un poco (sin mojarlo).
  6. Calienta abundante aceite en una sartén honda o una cacerola a fuego medio (175°C). Pasa los cilindros por la harina, la mezcla líquida y el pan rallado y fríelos 2-3 minutos, lo justo para que se doren. Sácalos a una rejilla con papel de cocina.
  7. Si quieres, clávales una brocheta pequeña a lo largo antes de servir.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 235 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía545 kcal
Grasas21,5 g
de las cuales saturadas3 g
Hidratos de carbono61,4 g
de los cuales azúcares2,8 g
Fibra5,7 g
Proteínas29,9 g
Sal0,74 g