Quiche confit byaldi (ratatouille al horno)
- ⏱ 1 h 15 min
- 🍽 4 raciones
- 🍛 Platos principales
Ingredientes
- 1 lámina de masa brisa
- 1 berenjena mediana
- 2 calabacines medianos
- 2-3 patatas medianas
- 3-4 tomates de pera medianos
- ½ cebolla mediana (opcional)
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Unas hojas de albahaca (o perejil)
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Preparación
- Lava bien todas las verduras. Corta la berenjena en lonchas finas, ponlas en un plato, espolvoréalas con sal y déjalas reposar 30 minutos.
- Mientras, cuece las patatas con piel en abundante agua 12-16 minutos, hasta que estén tiernas (pínchalas con una brocheta). Escúrrelas y deja que se templen antes de pelarlas.
- Corta en lonchas finas los calabacines, los tomates, la cebolla y las patatas. Escurre la berenjena, lávala un poco y sécala con papel de cocina.
- Precalienta el horno a 180°C. Pon papel de hornear en un molde para quiche redondo o cuadrado (o engrásalo un poco con mantequilla vegana), coloca encima la masa brisa y recorta los bordes que sobren.
- Coloca las lonchas de verdura en espiral, superpuestas, empezando por el borde y terminando en el centro (ahí van las más flexibles, para darle forma de flor). Espolvorea con la sal y la albahaca y riega con el aceite.
- Hornéalo a 180°C 18-20 minutos, hasta que esté hecha la masa, y después 10-12 minutos más solo con calor por arriba, hasta que se asen bien las verduras.
- Puedes servirla fría o caliente.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 398 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 461 kcal |
|---|---|
| Grasas | 22,3 g |
| de las cuales saturadas | 6,6 g |
| Hidratos de carbono | 61,5 g |
| de los cuales azúcares | 9,7 g |
| Fibra | 8,3 g |
| Proteínas | 7 g |
| Sal | 1,38 g |
