Swappetite

Risotto a la milanesa

Por A. G. Payne, del libro «Cassell's Vegetarian Cookery»

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Ingredientes

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Preparación

  1. Lava bien el arroz y sécalo extendido sobre un paño.
  2. Pica la cebolla y fríela en la mantequilla vegana, en una cazuela pequeña, hasta que esté dorada clara.
  3. Añade el arroz seco y fríelo con la cebolla, removiendo, hasta que también tome un color dorado claro.
  4. Añade el caldo y el azafrán y deja que hierva 10-11 minutos. Aparta la cazuela del fuego, tápala y deja que repose 20-30 minutos, hasta que el arroz haya absorbido todo el caldo.
  5. Mezcla el parmesano vegano, salpimienta y sírvelo muy caliente.

Información nutricional

Aproximada, por ración (unos 431 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.

Energía367 kcal
Grasas10,2 g
de las cuales saturadas3 g
Hidratos de carbono61,5 g
de los cuales azúcares3,2 g
Fibra1,8 g
Proteínas5,8 g
Sal2,12 g