Ensalada de patatas con berros y aliño de tomate
- ⏱ 1 h 10 min
- 🍽 4 raciones
- 🥗 Ensaladas
Ingredientes
- 570ml de tomate triturado colado (el zumo), para el aliño
- 1 zanahoria, para el aliño
- 1 nabo, para el aliño
- 1 cebolla, para el aliño
- Una pizca de nuez moscada, para el aliño
- Un trocito de canela, para el aliño
- 2 cucharadas de alubias blancas cocidas, para el aliño
- 2 cucharadas de vinagre, para el aliño
- 1 cucharadita de sal, para el aliño
- ¼ de cucharadita de pimienta, para el aliño
- 30g de mantequilla vegana, para el aliño
- 4 patatas grandes cocidas, frías
- Un puñadito de berros picados (1 cucharada)
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Preparación
- Para el aliño, corta las verduras en rodajas y fríelas 10 minutos en la mantequilla vegana. Ponlas en un cazo con el zumo de tomate, la nuez moscada, la canela, la sal y la pimienta y cuécelo media hora.
- Añade las alubias y cuécelo 20 minutos más. Bátelo y, cuando esté frío, añade el vinagre. Esto es el aliño de tomate.
- Corta las patatas en rodajas de un centímetro (si quieres, con formas) y colócalas en una fuente.
- Espolvorea los berros, bien lavados, y vierte el aliño por encima. Es una buena forma de aprovechar patatas cocidas.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 467 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 288 kcal |
|---|---|
| Grasas | 6,8 g |
| de las cuales saturadas | 1,3 g |
| Hidratos de carbono | 52,1 g |
| de los cuales azúcares | 8,9 g |
| Fibra | 9,6 g |
| Proteínas | 7,4 g |
| Sal | 2,12 g |
