Paté de lenteja
- ⏱ 1 h 45 min
- 🍽 10 raciones
- 🥫 Patés
Ingredientes
- 225g de lentejas rojas
- 1 cebolla
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 50g de pan rallado
- 45g de mantequilla vegana
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Preparación
- Hervir las lentejas y la cebolla hasta que estén muy blandas.
- Añadir el aceite y suficiente pan rallado para formar una pasta.
- Colocar en tarros y, cuando esté frío, cubrir con mantequilla vegana derretida.
- Servir cuando haya cuajado.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 99 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 187 kcal |
|---|---|
| Grasas | 9,9 g |
| de las cuales saturadas | 1,6 g |
| Hidratos de carbono | 19,2 g |
| de los cuales azúcares | 1,4 g |
| Fibra | 2,9 g |
| Proteínas | 6,2 g |
| Sal | 0,17 g |
