Champiñones a la francesa con patatas paja
- ⏱ 50 min
- 🍽 3 raciones
- 🥨 Para picar
Ingredientes
- 225g de champiñones
- 3 chalotas
- 140ml de salsa de tomate
- 140ml de caldo de verduras oscuro
- 1 cucharadita de perejil picado
- 1 cucharada de vinagre
- 1 terrón de azúcar (5g)
- Pimienta
- Sal
- 4 patatas
- Unas gotas de zumo de limón
- 30g de mantequilla vegana
- Aceite de oliva o de girasol para freír
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Preparación
- Pica muy finas las chalotas y cuécelas en un cazo con el vinagre y una pizca de pimienta hasta que el vinagre se reduzca a la mitad.
- Añade la salsa de tomate, el caldo, el azúcar y uno o dos champiñones picados. Cuécelo 20 minutos, añade el perejil y el limón y cuécelo 5 minutos más sin tapar.
- Mientras, hornea el resto de los champiñones con la mantequilla vegana.
- Pela las patatas y córtalas en bastoncitos finos de unos 3 cm. Fríelas en aceite bien caliente unos 10 minutos, hasta que estén doradas.
- Pon los champiñones en una fuente muy caliente, vierte la salsa por encima, esparce las patatas paja y sírvelos enseguida.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 430 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 410 kcal |
|---|---|
| Grasas | 12,9 g |
| de las cuales saturadas | 2,1 g |
| Hidratos de carbono | 67 g |
| de los cuales azúcares | 12,6 g |
| Fibra | 9,3 g |
| Proteínas | 10,1 g |
| Sal | 1,59 g |
