Tomates rellenos de champiñones
- ⏱ 50 min
- 🍽 4 raciones
- 🍽️ Entrantes
Ingredientes
- 8 tomates maduros, firmes
- 200g de champiñones
- Un trocito de cebolla (15g)
- 1 cucharada de perejil picado
- Una pizca de tomillo seco
- 20g de mantequilla vegana
- 60g de pan rallado fino
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
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Preparación
- Precalienta el horno a 180°C.
- Corta el tallo de los tomates y sácales el jugo y las pepitas por el agujero, apretándolos con cuidado.
- Pica los champiñones con la cebolla, el perejil y el tomillo y fríelo en la mantequilla vegana 5-8 minutos. Añade unos 40g de pan rallado hasta tener una pasta húmeda y sazona con sal, pimienta y el limón.
- Rellena los tomates hasta que recuperen su forma y la piel quede tirante. Espolvorea un poco de pan rallado solo sobre el agujero, sin manchar el rojo del tomate.
- Pon el aceite en una fuente, coloca los tomates y hornéalos hasta que estén tiernos, unos 20-25 minutos. Sácalos con una espátula.
Información nutricional
Aproximada, por ración (unos 282 g). Calculada con datos de USDA FoodData Central.
| Energía | 246 kcal |
|---|---|
| Grasas | 15,9 g |
| de las cuales saturadas | 2,5 g |
| Hidratos de carbono | 23,2 g |
| de los cuales azúcares | 8,6 g |
| Fibra | 4,6 g |
| Proteínas | 5,9 g |
| Sal | 0,76 g |
